Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

Мужчина не моего размера

Оригинал взят у morena_morana в Мужчина не моего размера

Бывает так, что мужчина тебе маловат. Мой первый парень, например, был на несколько размеров меньше, чем мне нужно. Мы выяснили это очень быстро,  как только вылезли из постели через пару жарких месяцев. Выяснили – и начали отчаянно ссориться.

- Ты одеваешься, как дура! – кричал он, критически оглядывая мою мини-юбку. – В таком виде я с тобой никуда не пойду. Надень, пожалуйста, свой классический костюм, не малолетка уже! – строго отчитывал он меня в 17 лет.

А я что?

Collapse )

Третьим будешь? О двух видах любовных треугольников

Оригинал взят у arhetip_vв Третьим будешь? О двух видах любовных треугольников

Collapse )

"Крылья голубки" - фильм о том, как отношения не смогли существовать после ухода третьего
"Крылья голубки" - фильм о том, как отношения не смогли существовать после ухода третьего партнера...

Если посмотреть на треугольник как на геометрическую фигуру, можно заметить, что она очень устойчива. Не зря народ уверен, что "хороший левак укрепляет брак", то есть, любовные треугольники тоже очень устойчивы и каким-то образом способствуют сохранению парных отношений. Это действительно так: не все способны выдержать напряжение парных отношений и вынуждены разбавлять его, втягивая в отношения  третьих лиц. Перед многими людьми стоит тягостный выбор - одиночество или треугольник: честные парные отношения им не по силам, потому что для этого пока нет психическогто ресурса. Важно помнить, что любой любовный треугольник - это неудача, компромисс, далекий от настояшего удовлетворения.

Collapse )

Психоаналитический взгляд на зависимости (краткий конспект)

Как мы ощущаем и понимаем свою зависимость?
-Какое состояние для нас - цель и пункт назначения
В сердцевине аддикции всегда лежит ослабленное чувство самости. "Эгоизм на двоих" - это соединение двух людей, не достигших самозавершенности, целостности в самом себе. влечение к партнеру продиктовано потребностью укрепить и обезопасить их неглубокую или фрагментированную самость. Такие партнеры всегда мешают развитию, распространению в мир, потому что они тянут друг друга в закрытые, изолированные и взаимнопокровительственные отношения. То, чего они хотят больше всего - убежденности в постоянстве .Они стараются быть необходимыми, поддерживая уязвимость своих "любимых". Характерны крайняя недостаточность настоящего интереса к друг другу, а интенсивность чувства исходит из отчаяния. Эксплуатация, взаимное использование пропитывающие такие отношения становятся особенно очевидны при разрыве.
Существует взаимодополняющая аддикция, объединяющая 2-х дисгармоничных людей (любовь как совпадение 2 неврозов и односторонняя аддикция.
Вопрос : Вам партнер нужен для возбуждения или успокоения?
В любой аддикции объект ( партнер) позволяет человеку чувствовать себя .И человек постоянно ищет искусственного ощущения - оживление или сонливость , печаль или радость-того, которое не обеспечено органическим баллансом всей его жизни как целого. Только стимул нужен все больший. все большая неразборчивость в объекте-до такой степени что объект может быть даже не реальной личностью, а только концепцией личности. Межличностные аддикты стремятся либо включить чье-то бытие внутрь себя или наоборот - позволяют другому включить себя .Аддикт не может себе представить меньше чем тотальную связь с объектом.

Доэдипова стадия развития (0-1.5г.)Стадия первичного нарциссизма
Этап процессуальности (до 2-2.5лет).
Еще нет границы Я и Мир( отделение внешнего от внутреннего) Нет осознавания - "чего я хочу" и только по степени дискомфорта можно ощутить что что-то не в порядке(какая-то потребность не удовлетворена) Любое из искажений родительского поведения - недостаточная догадливость или чрезмерная фанатичность (кормить по часам, не брать на руки) приводят к невозможности ребенка распознавать свои потребности.
Еще нет связи удовлетворения своих потребностей с собственной активностью. Поэтому нужно большое количество стимулов, чтобы ребенок на уровне рефлексов, ощущений - взаимодействовал с предметами и устанавливал связь - своих действий с результатом, расширял свою картину мира - это залог интереса и удовольствия от процесса. Кроме того, здесь формируется способность отпускать себя в процесс, т.е следовать за своими ощущениями.
Необходимо возможность побыть некоторое время с неудовлетворенными потребностями - тогда не будет ожидания, что мир должен немедленно соответствовать всем его ожиданиям и желаниям. Тогда ребенок учиться побыть со своими ощущениями, пусть они и не очень приятны - это будет основой для способности принимать мир такой какой он есть.
В то же время зависимые личности отличаются как раз полной неспособностью переносить напряжение и дискомфорт., регрессируют на стадию немедленного удовлетворения-любой ценой. Действия при этом направлены не на получение удовольствия, а на снятие боли. Главные потребности :есть , быть проглоченным и спать.В регрессе - сексуальная потребность регрессирует до младенческого желания тепла, нежности, цепляние к груди

Формирование доверия к миру - зависит только от того, чтобы количество удовлетворенных потребностей в достаточной степени превышало количество неудовлетворенных.
Формирование процессуальности. Для получения удовольствия от процесса человеку необходимо принимать мир таким как он есть, не соотнося его с каким-то заранее придуманным образом, принимать сам факт непредсказуемости мира, не рассчитывая на какой-то конкретный результат
Базовое умение - определять - чего хочу - находиться в контакте со своими желаниями, т..к не во всякий процесс, который подвернется есть смысл себя отпускать

Факторы нарушения развития:
1.Запрет . Препятствие в совершении к-л активности - жестко, без объяснений, паника .Итог запечатлевается так: "нельзя хотеть, нельзя получить".Возникает внутренний запрет даже думать об этом. Снижение общего энергетического уровня, отказ от осознавания самого факта своих желаний, нарушается механизм получения энергии. Ощущение опасности - отпустить себя в процесс. Отсюда избыточный контроль -человек делает все, чтобы "случайно" не столкнуться с какой-либо своей потребностью и не проявить ее. Мир начинает восприниматься таким, в котором нельзя проявлять себя естественным образом. , часто - дистанцирование от мира. Вогнутости в психике.
2.Долженствование-физическое принуждение, навязывание чего-либо ребенку -действий, физических поз, нежности, кормление, методов "особого" развития. .В результате появляются выросты в психике, отражающие насильственное расширение в ту или иную сторону. Имеющаяся у ребенка энергия распределяется на это искусственно увеличенный объем и ее концентрация снижается .Кроме того, энергия неизбежно отводится от тех направлений, которые соответствуют реальным потребностям ребенка. Поскольку внешнее и внутреннее не отделено, то возникает внутренняя конструкция "необходимости хотеть и мочь" .Но изначально же вся активность мотивировалась снаружи, а потому чувства удовлетворения от действия не возникает. Энергозатраты высоки, но удовлетворения не дают ,т.к. не связаны с реальными желаниями человека. Масса контактов в надежде на то, что хоть что-то в конце концов принесет удовлетворение. Постоянная неудовлетворенность всем.
3.Мертвая Мать(по Андре Грину) - см статью.
Психоаналитики считают, что если у ребенка в конечном счете вырабатывается способность выносить злость и ярость на фрустрирующую мать - при условии приоритета ее обычно как любящей, обожающей (вступающей в диалог, играющей, улыбающейся) итд ,то есть ребенок понимает что она тот же человек, которого он обычно любит, то это является основной для прочной репрезентации внутри "хороших" и "плохих" Я - Объектов и Другой-объектов(постоянство объектов) Интернализация, идентификация идут тогда гладко, укрепляя независимость Эго .
Если же происходит травматическое разочарование в доэдиповом объекте - при условии нарушении матерью принципа оптимальной фрустрации, то происходит диссоциация той части энергии, которая была тесно связана с матерью. Эта часть не интегрируется в Эго и не доступна его влиянию. Психика остается фиксирована на архаичном объекте Самости и личность всю жизнь будет зависеть от других объектов, , которые будут ей необходимы в качестве компенсации недостающего сегмента психического(т.е. дефекта)..Эти нарушения с идеализированным объектом ведут к 3 группам нарушений:
1.формирование неправильного или недостаточного барьера для раздражителей -отсюда трудности поддержания нарциссического собственного гомеостаза, повышенная уязвимость.
2.трудности контролирования и нейтрализации влечений
3.нарушение полной идеализации Суперэго (прочного внешнего, а соответственно и внутреннего авторитета) и отсюда извечный поиск внешних идеальных фигур , чтобы получить от них поддержку и руководство.
С большой вероятностью возникнет тенденция к чрезмерной идеализации имаго (образа) отца.
Ощущение болезненной фрагментации(нецелостности, несвязности самости) в течение жизни часто компенсируется такими людьми всякими насильственными действиями - физической стимуляцией(спорт, др), чрезмерной работой в профессиональной сфере, бизнесе. «Недостимулированное я» (Кохут )приводит во взрослости к императивной потребности иметь «допинг» (восхищение мужчины) , им необходим любой стимул, который создает псевдовозбуждение, чтобы победить внутреннее чувство омертвелости, которое владеет ими.


Переживание беспомощности и бессилия в результате расщепленного Я у аддиктов приводит к периодически мощному неконтролируемому , непреодолимому влечению , которое им служит преодолению бессилия и восстановлению ощущения внутренней власти (через завоевание внешней власти над объектом) .Его можно назвать нарциссической яростью.
Характерно, что аддикты вообще живут в мире действия, физического или соматического вместо того, чтобы переживать сами чувственные переживания как значимые психологические события. Часто сам спектр чувств людей с травмированным Я ограничивается узким кругом: холодной враждебности, тревоги, обиды, унижения, стыда, гордости, опасности или безопасности, грандиозности или неполноценности и вины.»-список «удушенных аффектов».

Эдипальная стадия развития (2-5/6 лет)
Формирование эмансипации или автономии(Эриксон)
Этап выстраивания границ .Сепарация

Появление слова «Я» навсегда разделяет мир на 2 части: Я и не-Я. Граница(в широком смысле понятия) как раз обозначает - как именно эти части отграничены. В психологическом смысле Граница - это критерий, по которому человек различает свое и не свое( свои и не свои чувства, желания, свободу).Очень важно осознавание этого критерия самим человеком.
Упражение:
Разделить круг на внутренний и внешний .Внутри - мое, снаружи - не мое
Каков критерий вашего деления?

Запрет здесь особенно травматичен для процесса формирования четких границ в тех случаях, когда он сопровождается отвержением родителей («я не люблю тебя таким») и не позволяет ребенку в принципе иметь чувств и желаний, отличных от родительских.

Так как такому ребенку не дали освоить реально существующие ограничения на своем опыте, то единственным механизмом их тестирования был опыт взаимодействия в сопротивлении. Соответственно став взрослым, такой человек способен воспринимать границы возможного и допустимого только в ситуации противодействия. Также критериями разделения становятся в основном чужие моральные оценки (хорошо-плохо).
С психоаналитической точки зрения в этот период «отец вставляет себя между матерью и ребенком, в противном случае - ребенок навсегда остается заключенным в симбиоз с матерью»(Самуэлс).

В отношениях «отец-сын» развивается соперничество за обладание матерью (комплекс Эдипа).При этом отец выступает в качестве ролевой модели для сына, морального законодателя, в дальнейшем формирующего структуру СуперЭго.
Отношения «отец-дочь» строятся на фантазиях об инцесте с отцом (комплекс Электры) и соперничестве, ревности и зависти к матери(комплекс Электры).Фрейд: «отход от матери происходит под знаком враждебности, связь с матерью выливается в ненависть, которая иногда становится все ярче и сохраняется на всю жизнь». Это и есть ключевая помеха впоследствии на пути к женской идентичности.

Эдипальный конфликт можно рассматривать как индивидуальную психическую констелляцию, возникающую как этап нормального здорового развития ребенка, определяющую в дальнейшем его соц.адаптацию. Конфликт здесь обусловлен тем, что общество и родители, с одной стороны предъявляют в этот период требование половой идентичности, а с другой - накладывают жесткие табу на сексуальную составляющую идентичности.

Теперь вспомним с чем «вышли» аддиктивные личности из предыдущей стадии:
1.    Дефицит привязанности будет очень мешать сепарации .Для мальчиков - трудности идентификации с отцом , для девочек - чрезмерная идеализация отца и следовательно нереалистичные ожидания его «всеобъемлющей» любви.
2.    Диссоциация материнской энергии, дефицит идентичности
3.    Сенсорная голодность и ненаполненость
4.    Нарушение пространственно-временной способности дифференцировать Я от не-Я
5.    неудовлетворенность матерью усиливает эдипальную динамику

.Таким образом
Динамика Эдиповой ситуации у девочек:
1 вариант(нарциссическое развитие): Сильный доминирующий привлекательный отец - чрезмерная идеализация его образа. Влечение и запрет. Впоследствии - трудности совмещения нежности и сексуального влечения, отказ от сексуальности, «уход» в материнскую позицию
Фиксация на фигуре отца делает невозможными полноценными сексуальные отношения, они деструктивны по своей сути, не приносят удовлетворения и приводят к отказу от сексуальности: мужчины отвергаются, сексуальность заменяется заботой о детях.. С фаллической фиксацией часто связана истерическая структура личности . По мнению Кернберга, не разрешенный эдипов конфликт у женщин, наиболее часто проявляется в мазохистических паттернах -в виде постоянной привязанности к мужчинам, не удовлетворяющих их и наоборот, невозможность поддерживать стабильные отношения с теми, кто потенциально мог бы удовлетворить
Если еще и отец со своей стороны строит очень близкие теплые отношения с дочерью, проецируя на нее все качества и ожидания, не найденные им в супружеских отношениях, ситуация усугубляется. Мать в этих отношениях часто длительное время « отсутствует» , например, эмоционально холодна, также - если занимает позицию зарабатывающего члена семьи, или дочь была рождена как способ сохранить брак. Девочка интроецирует мать вовнутрь вследствие ожиданий половой идентичности , а с другой считает ее условно плохой ( классический вариант комплекса Электры ). Выливается все это в соперничество и ненависть к матери, что сразу же «разворачивается» для девочки как внутренее чувство собственной «плохости», бессознательное копирование материнского поведения в отношении отца и в то же время - непрекращающуюся борьбу за возврат любви мужчины (отца) .Мужчина воспринимается как маг и волшебник, под чьим укрытием только и можно выжить. Негативные чувства к матери вытесняются и остаются только очень высокая тревога и страх возмездия. Мать в свою очередь(или сестра) испытывают сильнейшую ревность и чинят все препятствия на пути феминного развития или успеха в феминной сфере девочки .В дальнейшей жизни любые препятствия на пути к мужчине бессознательно воспринимаются как повторение попыток матери или сестры снизить женскую самооценку и здесь закладывается основа для инстинктивной переоценки важности борьбы за мужчину. .На уровне чувств все это выливается в чувства подавленности, незащищенности, неадекватной оценки собственных женских качеств, чувство побежденности или ненависть к условным соперницам - женщинам. В этом варианте по нашим представлениям девочка в детстве чаще даже не «добирается» до стадии противозависимости.
Единственно снижающим временно тревогу способом становится достижение эмоциональной зависимости какого-либо мужчины. В то же время поскольку зависимость и тревога практически «склеены» у таких женщин, то близкие отношения бессознательно воспринимаются как опасность , которой следует избегать. Внутри сидит глубокий страх перед разочарованиями и унижениями, которого неосознанно ждут как неизбежного результата своей влюбленности в отца в детстве.

2вариант: (истерическое развитие) : слабый, пассивный, устраняющийся, отсутствующий отец. Разочарование и бессознательная ненависть. Идентификация тогда будет происходить преимущественно через интроекцию материнского мускулинного Анимуса. Развивается с одной стороны повышенная фалличность, а с другой (поскольку нет позитивного или вообще какого - либо интроекта внутри)-эдакая «ослабленность». Если в первом случае чаще будет ощущение младенческой грандиозности, то здесь - чувство маленького испуганного и слабого ребенка. Ощущение силы будет проецироваться наружу и не интегрировано в собственную женскую идентичность.
«Когда я чувствую себя сильной, то чувствую себя скорее мужчиной чем женщиной»
Эти женщины будут выбирать плохие объекты , которые противофобически идеализируют, в отличие от первого типа женщин - выбирающих адекватные объекты, которые затем обесценивают..
Во взрослой жизни под разными масками будут проявляются образцы мускулинного поведения . Кроме того, наблюдениям Хорни «элементы гомосексуальности, окрашивающие отношения таких женщин с другими женщинами, почти всегда присутствуют в те или иные периоды жизни, хотя на сознательном уровне эти желания будут всячески вытесняться. Кроме того, на событийном уроне это может выглядеть как сложности в женской дружбе, зачастую сочетающиеся с деструктивными, агрессивными тенденциями адрес субъективно авторитетных женских фигур.(учителей, более привлекательных, более компетентных итд) женщин, на которых неосознанно проецируется образ матери. Что же касается отношения девочки к отцу, то он скорее становится неким внутренним объектом, отношения с которым не дифференцированы никак. .Таким образом в этом случае происходит очень ранний и далеко идущий отказ от мужчин, их обесценивание,(впоследствии часто проявляющаяся как неразборчивость таких женщин в отношениях с мужчинами) с одной стороны и враждебность к женщинам, с другой. Трудности собственной полоролевой идентификации девушки, ее внутренняя амбивалентность ,порождает патологическое цепляние за мужчину (как объект смещенного влечения) при отсутствии к нему глубинного истинно женского интереса и одновременно стремление к собственно мужскому поведению.
Эта разница между 2 типами женской идентичности имеет терапевтическое значение. Состояние 2-хулучшается , когда внимание удаляется объектному переносу, а у 1-х, напротив, необходимо принятие «self-объектов».
Динамика ЭК у мальчиков:
1.ст-доэдипальная
А/-в том случае если мать не транслировала достаточное количество своего либидо, у ребенка часто преобладает садистическое кусание груди и выходит он из этой стадии с отсутствием веры в то, что отец готов будет поделиться с ним своей мужской энергией и силой. Готовится насильно забрать эту силу
В/ - мать дала чрезмерное мощную генитальную стимуляция - формируется избыточно сильное влечение к ней.
2-эдипальная ст.
А/ .если сильный отец принимает и любит, то интроекция ребенком его силы облегчается , а садомазохистические побуждения и фантазии относительно матери еще некоторый период сохраняются. Постепенно ЭК трансформируется в позитивное ободряющее СуперЭго , которое будет стимулировать развитие мальчика по «героическому сценарию».
В/ если отец чрезмерно суров и жесток, то формируется садистическое агрессивное СуперЭго .Также садистическое СуперЭго может формироваться из собственной агрессии самого ребенка на кого-либо из родителей - разворачивается вовнутрь(а не только из-за плохого обращения родителей)
С /чрезмерно мягкий, слабый отец - не позволяет мальчику превратить тревогу амбивалентности (с влечением к матери и запретом на инцест) в нужную агрессию и мужскую силу - ребенок регрессирует к инфантильной тенденции догенитальной связи с матерью
Таким образом, у мужчин неразрешенный эдипов конфликт принимает форму страха и чувства небезопасности , а далее враждебности по отношению к женщинам, особенно идеализированным. Это повторяет догенитальный конфликт по отношению к матери.


Внутренние объектные отношения (по Кернбергу)
Интериоризированная феноменология детства формирует линзы, глядя сквозь которые человек блуждает в лабиринте возможностей.
Никакое влияние на человека не может быть более навязчивым и предопределяющим, чем то, которое он не осознает.
Аддикция - это способ проживания на автопилоте
Наши интроекты проявляются именно в близких отношениях прежде всего, т.к. именно там актуализируются больше всего первичные образы «Я» и «Другого»

Модель развития психики состоит из 3 этапов:
1.интроекция: в психической памяти поначалу только 2 объекта: Я – объект и Другой - объект (мама) .Воспоминание о другом человеке соединяется с воспоминанием о себе вместе с чувствами, существовавшими на тот момент .В нас действуют генетически заданная способность НС испытывать боль или удовольствие во всем промежутке «хорошо-плохо».Часто знак – или + определяется совсем не свойствами объекта, а тем какой импульс(либидо или мортидо или проще –настроение) ищет своей разрядки).Постепенно начинает набираться масса неорганизованных объектных отношений связанных с мамой. Из этого хаоса возникает порядок путем соединения в психике различных объектных отношений по эмоциональной валентности. .Т.е весь межличностный опыт уже к 3 месяцам младенца группируется по гедонистическим кластерам.
Почему «плохие» объекты тоже становятся частью психического? Во-первых в силу неразделенности внешнего и внутреннего , а во-вторых «интернализация плохих объектов представляет собой защитную попытку ребенка сделать объекты хорошими, принимая на себя ношу их плохости и делая тем самым свое окружение более терпимым. Тем самым это создает ощущение безопасности , которое покупается ценой внутренней неуверенности»(Fairbairn).
2.идентификация. структура Эго ребенка развивается, становится более изощренной и он начинает принимать определенные роли (реагировать из определенного внутреннего объекта) в ответ на соответствующие роли человека снаружи(кормить медвежонка, наказывать его, кричать итд) .Жизнь в этот период представляется как состоящей только из «хорошо» и «плохо» и не переживается как единое целое.
В каждой из пар объектов в конкретный момент времени один объект -в Сознание, другой -в бессознательное:

3.стадия Эго-идентичности - примерно к году и формируется до 3 лет. Все структуры Я-объекты объединяются в единый Я-объект , который обладает чувством тождества во времени и индивидуальностью. Появляется стойкое внутреннее ощущение Я.(я которое любит мать и то, которое обижается и ненавидит ее - одно и то же Я). Другой(материнский объект) из разрозненных паттернов –хороших и плохих по знаку взаимодействия тоже начинает объединяться в единый внутренний объект «Мать».Также появляются другие связные объекты. Интернализированные объекты создают внутри психики «представляемый мир»(Сандлер)


Упражнение: составляем собственные Пары внутренних объектов:
Хорошая Мать - Хороший Я, Плохая мать - Плохой я, Хороший отец - хороший Я
Плохой отец - плохой Я
Далее необходимо понять - в каких из этих состояний я больше узнаю себя.(обозначить +).Остальные члены пар объектов - соответственно -. Они: область проекций на партнера.
Предполагаю:
-что если произошло так называемо доэдипово разочарование в первичном объекте(матери), то тогда в Эго попадает идентичность именно с ее «плохим» полюсом (сам человек становится «плохой матерью») для других (включая партнеров), а самого партнера будет бессознательно искать такого, который будет повторять второго члена этой диады - «плохой Я-объект»). А из второй диады «Хорошая Мать - хороший Яобъект» в Эго закладывается нарциссическое Я , а «хорошая Мать» проецируется на ожидания от партнера.
-Только при интеграции в эго позитивного полюса Материнского объекта возможна процессуальность как таковая
-только 2 объекта из 4-х (см рис стадии идентификации) становятся у аддиктов ассоциированными , истинными частями Эго, а 2 остальных – отщепленными и могут использоваться только как способы манипулирования в субъект - объектных отношениях.
 -
«Позитивная» («Идеальная»Мать - это только восхищающаяся, гордящаяся, позитивно оценивающая, т.е любящая за что-то В этом взаимодействии закрепляется чувство грандиозного, всемогущественного « идеального Я-объекта». Мать «негативная» - требующая, критикующая, сравнивающая, наказывающая - а в паре с ней закрепляется бессильный, беспомощный, никчемный «Я-объект» с характерными чувствами стыда и зависти. Какие из этих 4 полюсов войдут в Эго –идентичность - во многом зависит , как мы видели,от эдипальной стадии развития, но уже здесь заложены все основы для формирования вторичного нарциссизма и аддикции. Потому что не сформировался некий цельный Идеализированный родительский интроект, и следовательно промежуточным объектом будет сам Субъект:

Упражнение-Скульптура семьи : в группах по 4 человека
А./ через позы придать 3 партнерам(себе и родителям) соответствующие отношениям в детстве(побыть в них, прочувствовать)
Затем участники обмениваются своими ощущениями, желаниями в этих позах . Далее - какое следующее движение могла бы быть из этой позы. Далее – скульптур по очереди заменяет каждого из партнеров и разбирается со своими переживаниями из «объекта»
В/ создается скульптура в соответствии с нынешними чувствами скульптура к родителям(даже если их нет в живых)
С/ если клиента и во второй расстановке не удовлетворило 2 творение, то делаем 3 вариант, в котором он может воплотить желаемые теперь во взрослом состоянии взаимоотношения
Отсутствие полноценного внешнего интроекта лежит в сердцевине любой аддикции.
Более того, неосознанно мы тяготеем «попадать» и находиться именно в этих 2 «отщепленных» полярных состояния, потому что они энергетически насыщены, наполнены.А между ними - лежит пустота. Ложное Я, где человек не чувствует себя собой. Зона адаптации - зона тоски и пустоты.
: Также будет играть большое значение отношения между родителями , которые тоже станут со временем внутриобъектными.

Упражнение - напишите характерные паттерны отношения Мамы к Отцу и наоборот
У меня :
Мама к отцу: желание нравиться, гордость им, постоянное беспокойство и тревога, контроль, недоверие
Отец к маме: чувство собственного превосходства и обесценивания ее, восприятие любви и заботы как должного, малый интерес к ее переживаниям, снобизм, зависимость и одновременно протест.

Аналогичным стало и отношение ВнутриМужского и ВнутриЖенского

Упражнение: вспомните какой-либо эпизод, где бы вы проявили бурную аффективную реакцию в близких отношениях. Найдите связь этой реакции со своими внутренними интроектами

Источник: http://www.elenamonik.ru/publ/kurs_quot_ehmocionalnye_zavisimosti_quot/psikhoanaliticheskij_vzgljad_na_zavisimosti_kratkij_konspekt/15-1-0-61